Introducción: Pasamos gran parte de nuestro día frente a pantallas. El sedentarismo y las posturas prolongadas en la silla de la oficina son la principal causa de tensiones cervicales y lumbalgias crónicas. Desarrollo: Estiramientos clave en silla: Rotaciones suaves de…
El porteo es una práctica ancestral que vive un auge moderno. Sin embargo, no cualquier mochila o fular sirve. El porteo debe ser ergonómico para garantizar el desarrollo correcto del bebé y proteger la espalda de la madre o el…
Tras pasar por quirófano (ya sea por una rotura de ligamentos, una hernia discal o una cirugía de túnel carpiano), el camino hacia la movilidad total puede ser largo y doloroso. La Electroneuroacupuntura (ENA) acelera este proceso de forma segura.…